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Unbequeme Gefühle
Warum wir sie brauchen und wie wir an ihnen wachsen Wer Angst zeigt, gilt als schwach, wer...
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Warum wir sie brauchen und wie wir an ihnen wachsen
Wer Angst zeigt, gilt als schwach, wer wütend wird, als unkontrolliert und wer Scham spürt, als nicht belastbar . Doch der Psychiater und Psychotherapeut Jan Kalbitzer legt dar: Was wie ein Systemfehler wirkt, ist in Wahrheit ein Navigationssystem. Angst zeigt, was auf dem Spiel steht, Wut schützt unsere Grenzen, Scham hält uns in Beziehung. Wer lernt, unbequeme Gefühle zu lesen, statt sie zu bekämpfen, setzt die Kraft frei, die das Unterdrücken bisher gekostet hat. Dieses Buch ist eine Einladung, der Reibung des Lebens nicht länger auszuweichen, sondern aus ihr eine Form zu machen.
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Alternativen zu Unbequeme Gefühle
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